Kursplan

Stand des Kursplans Januar 2022

 

Volksdorf:   

 

 

Montag

 

  • 15:45 - 16:45 I 7 - 12 Jahre, Unterstufe
  • 16:45 - 17:45 I Kinder und Jugendliche I Prüfungsvorbereitung zum 1./2./3. braunen Gürtel 

 

Dienstag

 

  • 15:15 - 16:00 |4 - 6 Jahre
  • 16:00 - 17:00 | 7 - 12 Jahre, Unterstufe  I  weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 | 7 - 12 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis schwarz
  • 19.00 - 20.00 I  Jugendliche ab 13 Jahre  I  Jugendliche, Einsteiger
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche und Erwachsene  I  Kampftraining mit Jochen ab grün
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene und junge Erwachsene  I  Grundlagenkurs

 

Mittwoch

 

  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 | 7 - 12 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis schwarz
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche ab 13 Jahre  I  Kata  I  alle Grade
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene 

 

Donnerstag

 

  • 15:15 - 16:00 | 4 - 6 Jahre
  • 16:00 - 17:00 | 7 - 12 Jahre  I  Unterstufe, Einsteiger I weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 |7 - 12 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis braun
  • 19.00 - 20.00 I Jugendliche, Oberstufe  I  ab blau
  • 20.00 - 21.30 I Erwachsene I alle Grade

 

Freitag

 

  • 16:00 - 16:45 | 4 - 6 Jahre
  • 16:00 - 17:00 | 7 - 12 Jahre, Unterstufe, Einsteiger  I  weiß bis orange
  • 17:00 - 18:00 | 7 - 12 Jahre, Unter- und Mittelstufe  I  weiß bis blau
  • 18:00 - 19:00 | Jugendliche ab 13 Jahre, Mittel- und Oberstufe  I  blau bis schwarz
  • 18.30 - 20.00 I Jugendliche und Erwachsene  I  Kata in Anwendung, Selbstverteidigung mit Lutz

 

 

 Bergstedt:

 

 Freitag

 

  • 16.00 - 16.45 I 4 - 6 Jahre
  • 17.00 - 18.00 I 7 - 12 Jahre

 

 

 

ONLINE-ANGEBOTE:

 

Montag:

19:00 – 20:30 Uhr Jugendliche, Erwachsene, Vorbereitung auf Danprüfung (Kata, Kumite, Kihon)

 

Donnerstag:

18:00 – 18:30 Uhr Kinder (7-12 Jahre), alle Gurtgrade

18:45 – 19:30 Uhr Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene

19:30 – 20:30 Uhr Jugendliche, Erwachsene, Vorbereitung auf Braun- und Schwarzgurtprüfungen

 

Sonntag:

10:00 – 11:00 Uhr Katas Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan

11:00 – 12:00 Uhr Katas Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan

12:00 – 13:00 Uhr Katas Empi, Bassai Dai, auf vorherige Anfrage auch Jion, Hangetsu, Kanku Dai

 

 

 

Freiluftangebote, Donnerstag bis Sonntag

Workshops nach Bekanntgabe in Bergstedt